早いものでもうすぐ2月ですね、、
年末のバタバタが影響してか
最近更に白髪が増えた気がします…
全体的じゃないから美容院に行っても
「まだ白髪染めしなくて大丈夫ですよー」
って言われますが毎回分け目変えても
白髪があちこちから出てくる…
気になるので毎日
ヘアマスカラで隠してます
面倒くさい〜
白髪が気になり始めると
黒胡麻が食べたくなります。
黒ごまは、目のかすみ、白髪予防、
四肢の無力感や精血不足による
乾燥便秘予防にも良いそうです。
お正月に余ったお餅で
黒胡麻と黒蜜かけて食べました
お餅レンチンしすぎて溶けてしまったっっ
黒蜜ソースは黒糖に水加えてレンチンして作りました。
先日、お惣菜屋さんのRF1で
「黒胡麻のバンバンジー風春雨サラダ」
を発見！
黒胡麻という文字に惹かれて
買ってみたんですが、、、
美味しかったー
ナッツみたいな物も入っていて
食感も良かったです♪
オススメです〜
色々ストレス溜まってたので
加齢と並行して血が不足して
白髪も増えてきたのかなと思います。
血は内臓や肌、爪や筋、目や心、
脳や髪の毛に栄養を与えてくれています。
ストレスやイライラでも血は減るので
髪の毛トラブル予防の為にも
心穏やかに健康で過ごせますように。。