一年で10キロ体重を落としたらおそらく感動する
それを十年キープすれば、
たとえば60キロスタートなら十年後には50キロ（一年後にすでに50キロ。それをキープ）
それに対し、
一年で1キロ体重を落としたとする
十年間そのペースをキープできたら、十年後50キロである
（一応、どちらもマイナス10キロ以降は落ちない。落とすべきではない、という想定。）
二十歳スタートなら
三十歳で50キロになっているのなら
それはそれでいいと思う（というか、変化は大きい。）
相当な機会（走りまくる部活に知らずに入ってしまったとか）
でない限り
一年で10キロ落とすというのはすさまじすぎる（つまり意図的に落とすという場合、あまりに性急な気がする。）
たまたま習慣が変わって落ちた場合は異常じゃ無いが。
ハイパー短距離走よりは
遠回り走のほうが
心理的に「すいている」