どーもー！おはこんばんちは！
”おもろセクシー”ともちんです♪
週末は自分の好きな洋服が着れて
嬉しい～
っのアヒル口で～す
今日はですねぇ。
健康美マスター☆りこ先生♪
講師の
「骨盤と女性ホルモンについてのセミナー」
と
「腸と腎臓による排泄＆デトックス＆代謝アップセミナー」
に参加してきました！
（りこ先生の告知ブログはコチラ！）
↓
http://ameblo.jp/aromaterial/entry-11320072447.html
「骨盤と女性ホルモンについてのセミナー」
と
「腸と腎臓による排泄＆デトックス＆代謝アップセミナー」
・・・
・・・
うーんっ！深いぃ～！！∑(ﾟДﾟ)！
“女性のからだ”や
“出産する、した、その後”
“子供への食育”
など
考えさせられること満載でした！
りこ先生のぶっちゃけトークも面白いし（笑）
だって二人はこんな関係！
じゃーん！ミニスカポリスｗｗｗ
アタシたち同級生でアラフォーでーすｗｗｗ
先日の親方のジェントルメンズセミナーで
二人で意気投合して
やりました！
（りこちゃんのジェントルメンズブログこちら
→http://ameblo.jp/aromaterial/entry-11472568731.html）
おっとおっと
話が少し脱線したわねｗ
いやでも
あともちょっと。
コスプレ
・・・
・・・
いーっすよ！体に(笑)
見られることをすごく
意識するし、
違う自分になれるし、
なんせ本人楽しいいんで(笑)
コスプレイヤーになることを
おススメします（←川島和正さん風）
もとい、
セミナーね！
「あ、アタシ、ちゃんと”女子”を意識して
生きていないとダメなんだなぁ。」
ってつくづく思わされました。
女性と男性は
体のつくりがそもそも違うわけであって、
その役割も
生理学的にもちゃんと根拠があるわけです。
男の人は”狩猟”に行くので
2，3日眠れぬ夜があっても
そう、異常が発生しないように
体のつくりが
できてるんだけど、
女は子供を産み、育て、
食事を作り、と
家を守るように古来から
そうできていわけです。
ちょっと、ムリすると、
すーぐホルモンバランスが
おかしくなって
”生理”がなかったり乱れたり、
そんなところに影響を
及ぼすわけですね。
（ということを、脳の指令系統であったり
戦闘部隊であったりという言葉で
分かりやすく女性ホルモンバランスについて解説）
男性の皆様！
女子は大切にしましょう！
最近の若い女の子は
ソファーに浅く腰掛け、
背中を後ろに投げ出して
ＬＩＮＥ ＰＯＰとかに夢中になるわけですよ。
そうすると、骨盤の位置が前傾するもんで
骨盤が歪みます。
変にジーパン擦れてあたったりして
痛くなっちゃうんですね。
りこ先生、現役の美容学校の講師さんなんだけど、
10代の生徒さんとかと
接してるわけなんですが、
生理不順だったり、便秘だったり、
アラフォーより、
むしろ10代の子の方が結構不健康で
ビックリするそうです！
なもんで、10代向けの雑誌でも
”骨盤矯正”の付録がついてきたり
若いから何も気にしたりしなくていいじゃん！
っていうのは過去のお話なんですかね
これ全部、普段意識してる
姿勢だったり、口にしてるものです影響は。
「歩き方、って誰から教わりました?！」
という質問がありました。
え？子供育てて分かるけど
結構奴が自力で踏ん張って歩き始めてた・・・。
ってそんなんじゃなくって、
普段の歩き方、ですね。
これも、やっぱり
”親の歩き方”を自然と
模倣しているのです、と。
親、特に母親。
食べて栄養になって
全て子供の栄養。
歩き方も親を見て。
もうね。
やっぱり”母親”である責任というのか
そんな緊張感を改めてさせられました。
食べ物も、ぶっちゃけ、ホトンド
よろしくないものだらけ、といっても
過言でないです(-。－；)
http://www.tortoise-net.com/children/food/s94_63_70_1.html
最近、男性の
”草食”化がされてるじゃないですか。
アレって
鶏が大きく関わってるってご存知ですか？
短い間に
ブローカーして出荷するんですね。鶏。
日本人は骨離れのいい柔らかいお肉が
好きだから
添加物を鶏に噴霧して
肉を柔らかくしてるんですって。
その、添加物。
丸々太らせる、ってことは”女性ホルモン”なんですよ。
知らず知らずのうちに
”女性ホルモン”を口にしている、って環境が
なりたっちゃうんですね。
じゃあ、なんで
女子は男性化するんだ、
っていうのは
また食べ物とは別の因子も
働いてるわけですけどね。
今、自分が”美魔女”を謳うこともあるし、
コレはもう娘を持つ”母親”としても
どんどんますます
栄養と体のしくみについては
勉強していきたいと思います。
今後もまた、シェアできることは
積極的にしていきたいと思ってます！
あ！でもね！大切なことがひとつ！
ココでね、紹介していることを
全て１ｍｍも寸分たがわず
励行しなよ！
って話じゃないからね！
健康について留意しながらも
アタシは今後も
マクドナルドも
ケンタッキーも
ローソンUchiCafeスイーツも
食べますし、
エクササイズをサボったりもします！
それでいいと思うんですね。
それを人にも強要しないし、
もちろん娘にも。
「こうこうこういう仕組みになってるんよぉ」
っていうことは教えてあげる。
でも、だからって
絶対コレはタベルナ！
とかね。
ムリじゃん。
子供には子供のつきあいもあるし、
アタシにもアタシのつきあいがあるからね。
なんとなく遠慮したり、
「あれ、ちょと今はお腹がいっぱーい
」とか言えばいいわけ。
りこ先生いわく、
「ホントにそういうものを口にしたくない人は
日本から出てきゃいいのよ。」
って言ってました(笑)
そういうこと言えるりこ先生が
また辛抱たまらず大好きです
最後に！
骨盤を”いい位置にキープ”する方法を一つ・・・。
女性の骨盤そばには
”３つ”の穴、が
ありますね。
アレとアレとアレです。
それらを
骨盤の中にしまい込むように
ギューーーーーーーーーーーーーッと
引き締めたのを意識してみてください。
それで日常生活を送ってみる。
・・・
・・・
意外と難題だと思いますよ！
試してみて、意識が変わったか、
あとでぜひ、感想をきかせてください！
それでは、また。
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イベントは終了したんだけど、
引き続きメルマガってまぁす！
じゃーねー！
しーゆーれいたー
ありげーたー！！！
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