続きです
先日、「顔ダンス」のレッスンを受けてきました！
「顔ダンス」とは？
おきゃんママさんが考案された
お顔のたるみを改善する
表情筋トレーニング！！
Youtubeもあります！
わたしに「顔ダンス」を
指南してくださったのは
こちらの方！
「顔ダンス」認定講師の
大石エルさん
オンラインのレッスンもありますけど
わたしは実際にお会いして
対面でレッスンしてもらいました！
先生はわたしと２歳しか違わないのに
（先生の方が年下です）
お肌が白くて透き通るよう！
シワやたるみも全然なくて
すごくすごくキレイでした
ご興味ある方！
ぜひレッスンを受けてみてくださいね
表情筋トレーニングは
前からすごく興味があって
でも、何をしたらいいのか？
よくわからないまま時が過ぎ
わたしの顔は
かなりたるんでしまいましたけど・・・
この「顔ダンス」を続けることで
何歳からでも顔が若返るのだそうですよ
わたしは元々
自分の顔を鏡で見ること自体
とても苦痛で
それくらい自分の顔には
全然自信がないんです・・・
でも、
「顔ダンス」のためには鏡は必須！
今は勇気を出して
鏡を見ながらダンスしてます
努力が報われるいいなー
来年の今ごろは
どんな顔になってるかなーーー？
楽しみ♡
