自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
フィトテラピー（植物療法）とは植物の成分を
心身の健康や美容に役立てる
ヨーロッパ発祥の自然療法です
アロマやハーブはもちろんですが
実は私たちになじみの深い植物たちも
同様に使っていくことができます
実は日本で昔から利用されてきた
「おばあちゃんの知恵袋」的なおうちでの養生方法も
立派なフィトテラピーなんです
今回はふだん何気なく食べている
薬味
にスポットを当ててみました！
寒い冬に活かして欲しい薬用植物講座です
この機会に薬に頼りすぎない暮らしの一歩
体を元から強くする生き方を
ぜひ始めてください
いつも何気なく食事に添えられている薬味
実は薬用植物です
体を温めたり、消化を促したり
体を正常に動かすはたらきを持っています
毎日の家族の食事のしたく
大変じゃないですか？
食べたもので体はつくられるのは分かっているけれど
365日エンドレスの食事作りは
しんどいですよね（私はそう思う）
そんなときに薬味の知識があれば
ごはんにちょっと添えるだけで
家族の健康アップが叶います
薬味はただの飾りじゃなくて
メディカルハーブの原料になっていたり
漢方の生薬として使われています
立派な自然のおくすりです
今回が無料最後のご案内になります。
1/7 10:30~12:00
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