作戦変更、その後の続き

お久しぶりでございます！

前回も書きましたが、今月頭から部署替えがあり、覚えなくてはいけない業務が山積み…( ；∀；)
新しい部署でぶっ倒れるわけにもいかず・・・

禁煙外来も私が行っている所は週２回午前中のみの予約制なので、なかなか仕事との兼ね合いで行けない‥( ；∀；)

ちゃんと副作用の薬を貰ってきて又少しづつ続けたいのだけれどなかなか病院に行けておりません。

でもチャンピックス以前よりは本数は減りました！
ちゃんとガスターとか貰ってきて、副作用を封印出来るようになったら再開したいと思ってます。

しかしながら、減っていると言っても、以前から苦手な運転中と飲み会とコーヒー飲んでる時は恋しいです( ；∀；)

がんばるどー！

最近、やたらと緑茶を飲むようになりましたｗ

作戦変更、その後

久し振りの更新です。
前回、副作用が酷かったので量を減らす、という提案を病院からされた旨書いたのですが。

あれから旅行に行ったり職場の部署変更があったりと環境の変化が色々とあったので…
怖くて…
実は…

服用してません(ヽ´ω`)

ただ、薬は飲まなくても煙草は前ほど吸いたくならず、吸っても1日2、3本。

ちょっと吸いたくなって火を付けるけど吸ってるとやっぱり違うなぁ…？という感じ。

明後日又通院日なので、副作用が起こった時に飲む薬を出してもらってから再開しようと思ってます！

後、便秘という程では無いけれどどうも膨満感が続くので…
有名なこれ↓買って来ましたｗ

以前も飲んでたんですけど、1日10錠飲むのが面倒でやめちゃったこれ。
今度は続けよう。

副作用…(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ　からの作戦変更

昨日は本当に辛かった…(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
飲んだ胃薬も鎮痛剤もそれほど効かなくて…

今日起きてからも症状続いてたらすっごい嫌なんですけど(ヽ´ω`)と思ってたけど。
寝違えて痛かった背中だけになってた！

・・・本格的に寝違えてるな・・・

閑話休題、昨日酷い思いをしたので、朝そのままチャンピる勇気が無く、主治医の先生に電話して薬の効きや副作用等、伝えてみたところ…

せっかく煙草は減ってるようだしチャンピックスの効果は出てるからそのまま続けて行こう
ただ、一日にチャンピックスを飲む量は一番初めの0.5㎎を一日一錠夜のみで次回通院日まで

という指示を頂きました。

本来であれば、今日が丁度7日目で明日から1㎎を朝晩2錠になる所だったんですが。
0.5㎎を夜だけ、一番初めの3日間と一緒の服用量にして様子を見ようという事で。

はじめの方にも説明したかもしれませんが、このシートの左側は0.5㎎錠、右が1.0㎎錠です。

このまま2週目の量に突入したらとてもじゃないけど耐えられん…
あと、昨日の夜飲まなかったからか、膨満感も収まってます。

この、膨満感は便秘の症状なのでしょうか？
実は便秘になったことが無いのでよくわからない…

チャンピックス服用　6日目

恐れていたことが…

今日は特にすることもなかったので朝チャンピって洗濯したり昼寝したりしてたんだけど。
体中の不快感で目覚める…

吐きそう(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
頭痛い　(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
背中寝違えて痛い(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ←関係ないか‥ｗ

しかもほんのりとじゃなくて何も出来ないくらいガッツリと(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

流石に夜はチャンピるのが嫌で収まらない吐き気と頭痛のお薬を飲んで無理やり寝ました。

やっぱりかー！やっぱり来るんか…副作用。
私の周りの経験者の人は皆あったらしいから私だけ何もないとは思ってなかったけど、予想以上に辛い(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

そして今日もお腹張りっぱなし…出ない訳では無いけどすっきりしないです。

明日先生に電話しよう(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

チャンピックス服用　5日目

昨日ちょっと副作用(？)みたいなのがあったので…
朝、おっかなびっくりまず１錠。

ん～別になんともないなぁ？
今日は胃の調子もいいので、感じる不快感は特に無し。

いや特に無しじゃないな…
お腹が張る。
チャンピックスには便秘になる副作用がありますが、それほどでは無いけど膨満感(？)のような。
まぁでも全然耐えられる範疇。
今日までもなってたのかもしれないけど胃腸の調子が悪かったから気が付かなかったのかも…

やっぱり何でか分からないけど煙草に対する感情が薄れる。
ちょっと吸ってみても…マズイって程でも無いけど何かすぐ消しちゃう。

いいぞ～いい兆候だ！

で、夜も飲んだけど吐き気等無し！

このまま調子よく行ってくれたらいいんだけど…

チャンピックス服用　4日目

今日から量が増えて一日2回、0.5㎎錠を飲みます。
それを4日間で2週目に入ると通常量1㎎を一日2回になるわけです。

実は副作用を結構気にしてたけどまだ何ともない。
ただ、盆辺りから調子の悪い胃腸はまだシクる…

なので逆に効いてる感じもしない、と思ってたんだけど！

今日は殆どだらだらして過ごしたからかな？煙草欲があまり無い。

吸おうかなぁと思っても、う～ん後でいいやでやり過ごせてる。

で、2本くらい吸ってみたけどコレジャナイ感が。
味が変？味があまりしないような？

そして胃のムカムカが止まらない…
これは本当に盆から引きずってるのか、チャンピックスで荒れてるのかの判別不明…

チャンピックス服用　3日目

昨日の夜出かけてる、というのは呑みだったので結構吸っちゃいましたね～、煙草。

まだ2週目にも突入していないひよっこなので我慢はしなくてもいいんですが。
通常量の4分の1なので慣らし運転みたいなとこかな？

しかしながらこういう機会があると本当に大丈夫なのかなぁ？

と思ってしまう…

禁煙してから我慢できそうに無い所として
飲み会なんかは最も言われてますねぇ。

飲み会じゃなくて自宅で晩酌だとしても、どうして呑んでる時は煙草の量が増えるんでしょうね？
つまみ感覚で吸ってしまいます…

元々、あまり休肝日が無い人なので。。。

恐ろしいです…飲酒

チャンピックス服用　2日目

今日から！月見バーガー！
夏も終わるー(*´ω｀*)
最近胃腸の具合があまり良くないにもかかわらず大月見やっちゃって又胃がシクシクしてます。

胃腸は服用前から荒れてるのでさておき、他に何か変化があったかというと微妙。
むしろ穏やかである…ん？穏やか…？

この穏やかさ、これが効果？！

いやー多分1日目だから気のせいでしょう？
そして昨日の夜はなかなか寝付けなかった。
チャンピックスの副作用としてあげられている諸症状の中で自分が一番恐れていたもの…

とはいえども、生粋で筋金入りガチ勢不眠症なのでいつも通りなんだけど。
私が見ていただいた先生がおっしゃるには不眠の副作用が現れた人はあまり居ないとの事。

今より寝付きが悪くなったら社会生活営めないんでホントお願いしますよ( ；∀；)

で、今日は夜出かけるので早めにチャンピリました。

なお、まだ煙草は増えても減ってもない模様…

チャンピックス服用　1日目

晩ご飯にチーズたっぷりミートスパを頂いて若干胃が痛い。
けど飲みます。

今日から3日は一粒だけ。

勿論初っ端なので体調の変化とか分からないんですが。

味しない。。。
とか言ってもしょうが無いんで有名なスモーカーズフェイスの画像の検証でもしようかと。

双子の女性が喫煙をした場合←　と　しなかった場合→のシュミレーション画像

検証する事も無いか。

分かりきってることですよねぇ…

禁煙外来へ　その⑤番外編

長年続けた習慣って、それが良くない事でも止めるにあたってなんとなく寂しいような気持ちになるというか。

未練がある訳でもないけれど？
あるのかも？

1週間の猶予を頂いたので、せっかくなので雰囲気のある店にでも行って昼ごはんがてら美味しいコーヒーと喫煙を…と思って何回か言った事のある老舗喫茶店に入る。

やったぁ貸し切りだぜ！
だがしかし…