週始め

月曜日クラス

真冬でも元気いいわー

腹筋を鍛えるためにボディーを殴りあう

…住田君やぶれる(笑)

double×yoga

2021年1月6日

double×yogaのラスト

6年間のdouble×yogaでした。

ニシダマイ先生や生徒さんがあっての6年間‼️

実際、それまでに道場で2年間なので8年はこの道場との関係を過ごさせて頂きました。

お世話になりました☆

ダイエット中

格闘技始めて、順調に痩せてます

ナイスショット📸

兄弟

中学生と高校生の兄弟

他の人が頑張れば声をかけるぐらい、優しい兄

疲れた‼️って嫌そうにするけど、動き続ける弟

仲良いわー

結局、全員が最後は補強をやって腕がパンパン

大雪

12月17日（木）は鳥取は大雪

最低

だけど、この2人には寒さも雪も全く関係なかった‼︎

20時から来て

22時30分ごろまで動き続けるタフな男達

道場内はストーブつけてるので、暖かい‼️

汗かいたら、すぐ冷えるんで体調には気をつけましょう

加湿器再起動

次亜塩素酸水は加湿器では使用しません。

これなら、皆さんも安心できますね

A g+　銀のイオンを使って

安全、安心、除菌、乾燥のためにしようします☆

お土産

3週間前に島根に学校行事で行ってきた、いっと君が道場のためにお土産を買ってきてくれました‼️

なんちゅーーーーかわいい子なの

字が汚い←小林の字(笑)

↓↓↓

皆んなで食べて下さい♪♪♪♪

スケジュール

ご無沙汰さしております

コロナ禍のため、blogを一時停止していましたが再開します

ただ、差し支えないように投稿していきますのでご理解をお願い致します🤲

◆お知らせ

double×yogaは今月をもちまして、終了させて頂く事になりまりました。道場始まってから続けてきました。今後の水曜日につきましては、また連絡させて頂きますので宜しくお願い致します🤲

今月、あと2回‼️是非、来てください。

【大掃除】

12月29日（火）18:30〜20:00

【年末年始】休館日

12月30日（水）〜1月3日（日）

全てにおいては、皆さんにはコロナ対策をしていただきシッカリと秩序ある行動を心がけて頂ければと思います宜しくお願い致します。

動きを止めるなーー

木曜日の日

初めての方もいれば久々に早く来れた人もいる誰でもできる事でアップをしながら、全員とやる

確実に技を覚えてる

マウントからの動きも大切！！

オープンフィンガーでのレッスン

距離感‼️手を下げない、足を動かせーーーー

ロードワークするように2分3ラウンドのミット打ち

終始、汗と笑顔は出てました！！

皆んな仲良いなーーー

寝技

火曜日は柔術で森本さんと基礎の練習小林は森本さんを強くします

木曜日はMMA

寝技、立技

最近はオープンフィンガーでの練習にハマってます‼️なので、次はパウンドだーーー

最後の補強で強くなれるはず

高山くん📸

チーーーン(笑)

今後、道具を使用したらウエットティッシュでふいて下さい道具は清潔に使いましょう