月曜は白鳥クラス。術前に買ってたチケットをやっと使い終えたので、術後初めてチケットを買った。レッスン回数券は、ポワント（トーシューズ）あり、とポワントなし、があって、ちょっとお値段が違う。
ポワントなしのチケット買うのは初めてだ。
筋力も微妙だけど、ポワントを履いてた頃より5キロくらい体重が増えたまま。むくみもとれて、運動量も増えてるのに、全然痩せない。
体力はあるけど、この体重で膝や足を痛めるのは嫌よね。関節や骨だけじゃなく、多分爪なんてすぐに黒くなっちゃうはず。
全然本気で取り組めないダイエットだけど、しかたないから、家飲みのビールは自粛。
夕食に、炭水化物を少し食べる食事に変更した。ご飯を食べない分、満腹感を得るまで時間がかかるから、結局量を食べてしまっている気がするの。
体力はあるんだけどな。すぐ寝ちゃうのは体力が落ちてるかしら？でも、寝ているから元気でいる気もするし。ポワント遠い。
先週レッスンまとめ
白鳥クラスは、グランワルツがいつもより長めで、張り切った。まあ、気持ちだけ…なんだけど。
トンベパドブレグリッサード、普通のパディシャ、ピケアラベスク、シャッセ、ジュテアントラッセ、シャッセ、踏んで、グランアッサンブレ前から集める方の。
ジュテアントラッセ、の着地のアラベスクのキープ。なかなかできないけど、ずいぶん踏ん張れるようになってきた。そのまま、クッペ通して方向変えてシャッセに入るとこが素敵なんだけど。お手本がほんとに素敵😁。
木曜日は、仕事の帰りに西荻のU先生のとこに行くことにした。ポワントないクラスだし、多分ストレッチが強めだから、いいかな、と。2 年以上空いて登場したから、U先生、びっくりされていた。先生のクラスは、相変わらず笑いと、時々悲鳴？が絶えなかった。筋トレ系がバージョンアップしててすごかった。寝転がって、足上げたままの腹筋各種、立ってバーなしでフレックスのままロンデジャンブ繰り返し、とか、2番グランプリエのままルルベアップしてキープとか。
レッスン順番は短めだけど、あれこれやりなれないことが出てきて、楽しかった。（もちろん、できてないのに）
内容メモしたら、きりがないくらい。アレグロも泡食って大変なことになってたし。でも、顔の高さとか、背中を広く保つアームスの使い方とか、入門基礎ならではのアドバイスもたくさん。
仕事帰りなら行けるから、行く予定。続けたら、お腹も凹むかしら。
A先生のレッスンでは、キャラクターダンス系のステップが出てきた。タンドキュイスも1回ならともかく、連続にして、顔もつけて…って、わーっ！って感じ。
あと、ライモンダのコーダに合わせて、グランワルツ…3拍子じゃないや(笑)。普通のトンベパドブレグリッサードグランパディシャ往復して、スートゥニュ２回してから、マズルカステップ？なんか、斜めに足打ち付けて3回飛んで、足を軸にひっかけて、腕交差して、腕を開いて内、外、に合わせて、脚も内またに膝合わせて、外側に足開いて、踵を打ち合う…という…東欧な雰囲気？のステップだった。ブーツ履いて、民族衣装着てやったらさぞ楽しそうなんだけど…私は相当大変な事に。最後なんて、2番で仁王立ちですよ。ロシアのおっさんか！？
でも、これマスターしたら、相当楽しいよな。
また、やりましょう、がいつかわからないんだけど。おさらいしておこう。
仕事もこれくらい集中できるといいんだけどねー。今月は、会議で書記をすることがやたらに多くて、議事録ばっかり書いていた気がする。小さいの合わせると、６つ…。いじめか？
でも、春からスタッフが増えたおかげで、残業しなくても書けるようになって嬉しいわ。
ファイルの整理もできるし。9月になんか、研究発表することになってるから、そっちもやらなきゃなあ。うーむ。