花粉症の私
授乳中なので、薬に頼らずに乗り切りたいと思います
べにふうき茶がよいとテレビで見たので買ってみた
メチルカテキンが入っていて、これが効くみたい
即効性と持続性があるらしい
一日二杯
味はおいしくない緑茶
味はおいしくない緑茶手頃なお値段
言ってもお茶だし、期待せずに飲み続けてみよ
ぷり子
長芋とキノコのバター醤油炒め厚揚げのゴマ味噌合え卵のマカロニサラダお吸い物
↑長芋と好きなキノコをバターで炒めて、最後に醤油を回しかけるだけ
↑コレは最近のマイブームです
<作り方(2人分)>
厚揚げ…1枚
味噌…大さじ1
みりん…大さじ1
砂糖…大さじ1
醤油…大さじ1/2
胡麻…大さじ1
①厚揚げは一口大に切り、フライパンで焦げ目をつける。
②味噌をみりんで溶き、砂糖、醤油、胡麻を混ぜる。③厚揚げと②を軽く煮詰める。
ブリの照り焼き水菜と長芋サラダ味噌汁紀州の梅干し梅干しは和歌山産が一番まいう～だよね
↑<作り方>
ブリ…2切れ
醤油…大さじ2
酒…大さじ2
みりん…大さじ2
砂糖…大さじ1
①フライパンに油を熱し、ブリを両面焼く。
②調味料を全て入れて、照りがでるまで、約7～8分煮る。
↑<作り方>
水菜、山芋は千切りにする。カニカマは細く裂く。油揚げはトースターで焦げ目がつくまで焼き、1cm角に切る。全てを混ぜ合わせ、最後に焼きのりをふりかける。ホントはタコも入れたかったけど、高くて残念しました
リーダー