
ブリの照り焼き

水菜と長芋サラダ

味噌汁

紀州の梅干し
梅干しは和歌山産が一番まいう~だよね

↑<作り方>
ブリ…2切れ
醤油…大さじ2
酒…大さじ2
みりん…大さじ2
砂糖…大さじ1
①フライパンに油を熱し、ブリを両面焼く。
②調味料を全て入れて、照りがでるまで、約7~8分煮る。
↑<作り方>
水菜、山芋は千切りにする。カニカマは細く裂く。油揚げはトースターで焦げ目がつくまで焼き、1cm角に切る。全てを混ぜ合わせ、最後に焼きのりをふりかける。ホントはタコも入れたかったけど、高くて残念しました

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