時が経つのが早すぎて 吃驚ですぅぅううう。
はっ！・・・と気がつくと ６月に突入しておりました（遠い目）。
今年の１月から３月位までは 父が入院したり 退院したりして
結構大変だったのです。
でも お陰様で父は無事に復活しましたので
３月３０日から 女性専用の筋トレ３０分教室カーブスに
平日は毎日ずっと通っていました。
３日坊主が大得意なﾜﾀｸｼですが、
じっと我慢で『 継続は力なり 』の日々を送っております。
ﾜﾀｸｼの通っているカーブスは 年齢層が結構高くて
６０代が 一番多いのですが、
しいたけコンブみたいなお婆さん達に まみれて
しいたけコンブの婆さんのﾜﾀｸｼも！運動をしております。
通い始めてまだ２ヶ月間強なので 体重は殆ど変わっていませんが、
昨日 大学病院の検診で 血液検査をしたら！
中性脂肪もコレステロール値も 滅茶苦茶下がっていて
平常値になっていました。
以前よりも 見違えるほど体力もついたし
精神的にも前向きになっております。
汗をかくのって 大嫌いなのですが、
筋トレﾏｼｰﾝでは けごんの滝のような 汗を流してしまうのです（エﾝｶﾞﾁｮ）
カーブスでは 毎回２０分間筋トレマシーンをやった後に
１０分かけて ストレッチ運動をするのですが、
ただストレッチを やっているだけなのに、
これまた！けごんの滝の様に 汗が流れ落ちてしまうのです。
ちょっと前までは
「 スポーツは ベッドの上での寝返りだけよん♪ 」
・・・っと言っていたﾜﾀｸｼですが
心を入れ直して、６０歳までに ちゃんとした身体を作りたくなったのです。
毎日 常に筋肉痛なのですが（涙）、
これからも長期戦で 頑張ります！。
そうそう！カーブスで初日に 身長を測ったら
２センチ縮んでいて １６１センチになっていました（Ｔ-Ｔ）。
これってやっぱりトシを取った証拠・・・ですよねぇ・・・ちょっとショックでした。