嫌いな基礎練習。

基礎練習は各自でやってもらわないと練習時間がもったいない。

でも、たまにやらないとね。

腕立て伏せや、

腹筋その他、諸々の基礎練習は大切で御座います。

忘れずにやって下さい。

やっていれば必ず出来るようになる

ので御座います。