12/8どすこい（王道）ダイエット23日目
朝食：トースト・ヨーグルト
昼食：バナナ・ピロシキ
夕食：かきなべ
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12/7どすこい（王道）ダイエット22日目
朝食：ごはん・たまご焼き・おみそしる・ヨーグルト
昼食：バナナ・雑穀おにぎり
夕食：マグロのコース料理（おさしみ・竜田揚げ・ステーキなど）
お友達と忘年会でマグロのコース料理を食べに行きました。
マグロのコース料理は初めて食べたのですが、おいしかったです。
酒豪のどすこいですが、昨日はまったく飲みたいと思いませんでした。
一緒に行ったメンバーがそんなにお酒が好きじゃないっていうのもあったんだけど。
愛用のパンツが最近ゆるくなってきました。うれしい
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12/6どすこい（王道）ダイエット21日目
朝食：
昼食：たまごやき・味噌汁・みかん・雑穀ごはん
夕食：豆腐・納豆・ピーマンにくづめ・ピーマン煮物
ピーマンが安かったので夕食はピーマンづくし
ピーマンをだししょうゆ（めんつゆでも可）としょうゆ＋砂糖で煮ました。
ピーマンが好きではない子供もおいしいって言ってたのでおすすめです。
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12/5どすこい（王道）ダイエット20日目
朝食：ぶどう・卵焼き・みそしる・ごはん
昼食：ぶどう・雑穀おにぎり
夕食：具だくさんみそしる・納豆・ぶり塩焼き
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12/4どすこい（王道）ダイエット19日目
朝食：ぶどう・卵焼き・みそしる・ごはん
昼食：ぶどう・雑穀おにぎり・野菜ジュース
夕食：おすし・豆腐
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