こんばんは！
食ライフコーチ 福山じゅりです。
今週
人と逢うことが多いんですが
「何か輝いてるね＾＾」って言われます(*´艸`*)
生き方は、顔に出るから？(by DEAR DEA)
▽▽▽
(私のメンターである鈴木実歩さんが講師をつとめる
自立し、輝きたい女性のためのアカデミー。)
昨日の
step１：幸せな生き方の最短ルートとは？
http://ameblo.jp/doru1220/entry-12254043983.html
に引き続き
今日もSMAで学んだことを
「食」の視点と掛け合わせて
シェアしていこうと思います。
では、早速
step２：徹底的なアクション志向で！！
食べ方でも起業でも
大事なことはこれ、
徹底的なアクション志向！！
だって
何か学んでも
実行しなければ
現実は何ひとつ変わらないのですから。
【したい人10000人 始める人100人 続ける人1人】
これは作家の中谷彰宏さんのコトバ。
学んで満足して終わる人が
いかに多いかを物語った数字ですよね。
変わりたい！と思ったら
学んだことは
素直に実践していくことが
生きたい世界への一歩。
それでは
「徹底的なアクション志向」
今日も２つの視点で見てみましょう。
●実践が最強の準備
▽▽▽
「起業準備中」とかやめた方がいい。
素人であってもプロ意識を持ち
プロになりきることで顧客は安心する。
やっていく中で成長するもの。
まずは行動をたくさん起こすことに焦点を！！
●どれだけ日常的にアウトプットするか
▽▽▽
惹きつける文章にお客様は集まるもの。
惹きつける文章とは
伝えたい想い、情熱が込められた
その人らしさが光るライティング。
ライティングは才能ではない。
書くクセ！！
書くことで磨かれていくもの。
●24時間以内に必ずアウトプットする
▽▽▽
アウトプットには鮮度がある。
アウトプットが最強のインプット。
質問・コメントもアウトプット。
常に質問をつくるつもりで意識して
質問・コメントは必ずのスタンスで。
●徹底的にアウトプットにつなげる
▽▽▽
理解するだけでは何もならない。
すぐに実行することで
アイデアに価値が生まれる。
インプットは楽、力にはならない。
●終わりは突然やってくることを知る
▽▽▽
命、瞬間に対する緊張感を。
今できることはすぐやる。
先送りする必要はない。
●次の食から実践してみる
▽▽▽
食事は日々確実に実践する場はある。
「これいいかも」と思ったら
とりあえす次の食事から取り入れてみる。
●やってみないと分からない
▽▽▽
食に対する情報は溢れている。
やる前から頭で色々考えても
判断を見誤る可能性も。
やってみて
自分の体の反応をみて
日々試行錯誤していく。
●枠にとらわれず、前向きな気持ちがカギ
▽▽▽
食事って毎日のことなので
「こう食べないとダメなんだ・・・」
と義務的に取り組むようになったり、
「私にはこの食べ方が一番」
と一度カラダに合った食べ方に
固執してしまうことが。
現状を変えたいなら
やれることから、少しずつ
「新しい自分に出逢う」つもりで
新しい食べ方を
とりあえずやってみる。
●現実から離れないこと
▽▽▽
一度「これ」って方法を見つけると
その方法に固執する人も多い。
カラダは日々変化しています。
「今の自分がとうなのか？」
現実から離れず
自分の体の反応を大事にして
色んなものに日々チャレンジしてみる
●食べ方に終わりはない
▽▽▽
食事は
環境と日々の自分を調和させて
変化させていくもの。
体調、気候、年齢など
環境も自分も日々変わる。
現実に合わせて
変化させ、調和していくのがカギ。
変化していくからこそ
面白い。
調和していくことを
日々楽しもう。
現状を変えたい！
と言いながら
実行する人はわずか。
命は有限。
「とりあえず、行動してみる！」
徹底的なアクション志向こそ
生きたい世界、なりたい自分へたどり着くカギ。
いかがでしたか？
次回は
step３：記憶じゃなく記録する
をお伝えしますね。
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