ダイエット中の記録

2022年6月21日（火）

 次の連休は、尾瀬に行ってみたい。

尾瀬は登山を始める前から、

一度は行ってみたかった。

本日のご飯

今日のダイエットご飯

朝

グラノーラ

牛乳

昼

おにぎり×1個（高菜）

ナメコの味噌汁

夜

ぶり、キャベツソテー

ピーマンツナ、トマト

ごはん、とうふ

ニラ玉味噌汁

おやつ

ミルク饅頭

 ガツンとみかん

職場でおやつを、

もらったから食べてしまった。

夜はご飯の後に、ガツンとみかん

食べちゃた。

ガツンとみかん、おいしいから

つい、食べちゃうよ。