TVの予告を観ていたら、健康の常識を医師が斬る！みたいな感じで、
「汗をかいてもデトックスされない」
とか、
「コラーゲンを飲んでもアミノ酸に分解されるだけで効果はない」
といったことを医師が発言し、芸能人がそれを聞いて納得する・・という内容だった。
本来の放送内容を観ていないので、もしかしたら先走っているかもしれないのだが、
医師の世界でも勉強している人と、そうでない人との差が激しい
ことが如実に感じられた。
まず、汗をかくことで確実に重金属は体外に排出される。もちろん有用なミネラルも排出されるのだが、それらは簡単に補うことができるので問題はない。
ただ、サウナでかく汗とトレーニングしてかく汗とは少々異なり、トレーニングでかく汗のほうが重金属排出能力は高いとされる。
そしてコラーゲン。これは前にも書いたが、もう一度書いておこう。
コラーゲンを経口で摂取すると、大きいペプチドのまま吸収され、特にその中のPro-Hyp（プロリンとヒドロキシプロリン）と呼ばれるペプチドには、
繊維芽細胞に作用して皮膚の再生を助けたり、
破骨細胞や骨芽細胞に作用して骨を強くしたり
などの作用があるのだ。
http://ameblo.jp/doronjo7/entry-10474667146.html
まぁ私も昔はコラーゲンについては、アミノ酸に分解されるから意味なしと思っていた。でも実際に摂取してみて、考えを改めた。
理論と実際が違う場合は、どちらかが間違っている。そして理論のほうが間違っていることも、けっこう多い。
理論（その時点での科学）が現実に追いついていないことは往々にしてあるのだから、アレ？と思ったときは思い切って自分の持っていた常識（その時点での科学）を捨て去ることも大事なんだろうな。