五日連続の猛暑日が過ぎたと思ったら
ぐっと涼しく過ごしやすくなり、
晴れが続いたかなと思ったら死者が出るほどのゲリラ豪雨と、
気候がまるで定まらず疲労が蓄積されてます。
ブログのチェックやニュースのチェック、
考え事をすることがままなりません。
暑いからと冷たいモノをとりすぎると疲労がよりひどくなります。
こういう時こそ、コーヒーやお茶・紅茶のような
温かいものを飲むことで熱中症予防と
夏バテ対策をするのがよいのだそうです。
そうは言ってもなかなか難しいですが。
暑くてバテても食欲は落ちないという
ありがたい体質のおかげで大きく体調を崩さずに済んでますが
油断して風邪をひいたりしないよう気をつけたいです。
九月のASIAN KUNG-FU GENERATIONライブまで
倒れるわけにはいきません。
泥舟、ブログに書く内容もぼんやり。