ビューティー・ペルヴィス☆

ヨガスタジオで毎週受けていた骨盤矯正プログラムのビューティー・ペルヴィス。

YouTubeにレッスン動画がアップされているので、受講してみました。

整体のお知恵を借りて筋膜を緩め、身体の歪みを整えていくので、効率的にリラックスできます。

オットが毎日出勤するのが心配で常に不安を感じてしまいますが、骨盤を緩めながら、少しでも穏やかな気持ちになりたいです。

早くビューティーのオンライン講座が始まらないかなぁ！！

https://youtu.be/VBo-kzGqI5Y