眠れない夜のための音楽

昨夜はコレ♥



今夜はこっちを試そうかな★




イヤホンで音楽聴きながら寝るのは、耳によくないかもしれないと思いつつ実践中。

動画検索すると、たくさんの安眠動画が見つかります。
それだけ需要があるということね。

いつから眠れなくなったんだっけな？

母のお通夜がきっかけだったかなぁ・・

と、あれこれ思い返しても改善することはないから気にしないように気にしないようにしています。



効果あるかどうかはよくわからないけど、心地いいです＾＾

iPhoneサマサマです