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ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

明日は親戚新年会。

楽しみ!

往復、みんなで車移動なんだよね。

夫と2人なら平気なんだけどなぁ。

最近の不安の原因はお腹痛くなるかもの心配。

今年は克服したいねー。

絶対大丈夫。

練習練習ー



1日1日大切にする。