秋晴れ | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

青空ーよい天気。

洗濯日和、布団も干して!


元気になるためにいろいろ試してて

お肌のために青汁。

身体強くするために養命酒。

腸内環境の甘酒。とか

青汁は味がねーいまいちで止めてしまった。

甘酒止めて

大人の甘さミロをはじめてみた。 

食物繊維が入っているから、

おトイレ緩くなっちゃうかもが心配だけれど 

試してみようー。


1日1日大切にする。