雨多いなー

また降ってる☔

3食普通に食事。

食後の腹痛はほんのわずかに感じる。

自分で身体の不調探す悪いクセ。

ゆっくり噛んで

甘いもの減らし

まんべんなく食べてるんだけどなー。

薬以外で胃腸強くしたーい。

１日１日大切にする。