何もしない1日 | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

天気不安定だし、

1日引きこもり。

ドジャース戦。

中国ドラマと読書。

1日1個捨てられるモノ探すの日課にした目がハート


起床時や前触れなく不安が出現する時も

もう5年目。

良く頑張ってるよ。


予定を楽しみにー

何しよう

どこへ行こうー

になる!


1日1日大切にする。