こんばんはー | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

昼間は近くのスーパーまで。

暑い暑い!

去年はかなり慣れて動けてたんだけど、

落ち込むな。

友達もキャンセルしちゃったしえーん

やっぱり会いたいから月末あたりに声かけてみようっと。

夕飯後にウォーキングへ。

いつまでもどこまでも歩ける。

なんなら電車乗ってどっか行きたいくらい。

夏の夜は大好き。夜の海行きたいなー。


1日1日大切にする。