こんばんは | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

頭痛ー肩こりーちょっと吐き気。

いまいちな1日だった。

友達とお茶してて

途中ホントに辛かったんだけれど

耐えた。

今までなら少しでも体調不安あると

そこばかり気になりどうしようとパニック気味なってたけどー

ずいぶんと大丈夫なった。

久しぶりに頭痛薬飲んでお休みなさい。


1日1日大切にする