こんばんは | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

買い物中に突然吐き気が。

とにかくトイレへ

戻したりはなかった。

吐き気あるけど、買いたいものササッと買って

速攻帰宅❗

胃がキューっとなって。痛たたたー。

薬飲んでしばらく横になったら治った。

なんだったのかな。


以前なら

こんなことあったらパニック気味なったり、

熱中症かな。胃腸炎かな。とオロオロしたり、

外出怖くなったりしたけど、今回は

しばらくその場にとどまって落ち着けた。

少しずつだけど、トラブルがあっても

大丈夫なってきてるかも。

うれしいなー。


1日1日大切にー