お花見 | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

友達とお花見。

思ったより咲いてて綺麗だった。

待ち合わせ前にすこーし不安感だったけど

何度も何度もこの感じはあったから

慣れてきた。

練習練習。

たくさん練習して楽しい時間増やす。

いろいろなとこ行って楽しみたい❗


1日1日大切にー

心身頑丈なるぞ。