2024.12

ワイパックス最終服薬７/6

クリスマス・忘年会など予期不安なく

楽しめた

食べ過ぎて１回腹痛起こしたがー生理現象だから大丈夫❗と切り替えて楽しめた。

以前なら

あーどうしよ。

帰り電車でお腹痛くなったら。

外食＝腹痛

みたいな思考だった。

得体の知れない不安感、微かに感じる時あるけど、

とらわれずに過ごせるよーに。

回復してるー

大丈夫ー