こんばんはー | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

今日も調子良し。

在宅時もリラックスして映画みてー

外出も好きな時間に行かれた。

もうちょっと遠くまで行かれるようになれるといいなー。

絶不調前には難なく行ってた数ヶ所にはまだ行けてない。

もう少し練習して、不安出現しても大丈夫って自信ついたら、距離のばそう。

多分、行かれると思うんだけどね。


心身頑丈なるぞー。