バレンタインデー | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

ポカポカ陽気!。

桜の季節が近づいてる。

ウォーキングエリアには桜の木がたくさん。

楽しみだなー。

今日は動悸とわりと強めの不安感えーん

そういう時は呼吸も浅い。

最近調子良かったんだけどショボーン

季節の変わり目だからかな。

明日には消失してますよーに。

絶対に治りたい❗

心身頑丈なるぞー。