今日は新年会～。
んー。自宅から離れた場所へ１人で。
緊張スルー。不安ー。
でも行きたい🎵って思ったり当日まで全く緊張ないのは驚き、一歩前進。
以前なら行きたくないなーって言い訳考えたり、なくならないかなーって考えたり
。
ずっと前から緊張して大変だったから。
もちろん心の底から楽しみーの量より
大丈夫かなーの量の方が多いかもだけど。
今年は外出外食への不安緊張なくしたい。
成功体験重ねて治るのかなー。去年も結構初めて体験で重ねてるけど、なかなか治らない。
んー。
リラックスして深呼吸して1/2💊飲んで
いってきまーす。
イマココ。
まだ不安なことは起きてない🎵