寒暖差

風邪薬飲んで早寝。風邪症状はないから

寒暖差で自律神経乱れてるっぽい。

睡眠も浅くて、頭痛、動悸、食欲不振。

不安感も出てきたー。

大きな不安になりませんように

そんな状態でも、電車乗って点滴行けた🎵

自信つけようー。

調子よくなってたのに突然落ちる、自律神経あるあるかもね。

そのたびに色々考え行動して対処法身につける。

良い機会だって思おう。

おー前向き

強くたくましい心身なるぞ。