これかー | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

おじいちゃん先生に

薬やめてだいじょうぶ。治ってるから。

次回通院も予定なし。

起床時の不調もなく、調子良いから服薬しなくても良いのに

何かそわそわしてしまう。

これが精神依存かー。

こわいこわい。


1日1日大切に

いつでも何でも楽しむ。

この状況も受け入れたいー。

心身頑丈なるぞ。