忘れる❗

朝からいろいろ家事して  

連絡しなきゃいけないところに電話して  

全く落ちつかず

暑いなぁと思いながら、バタバタと外出。

途中なんか頭ふわふわするし、

汗がダラダラ。

いやぁヤバそー。

買い物して帰宅。

しばらく変な体調だった。

こういうの記憶に残っちゃうからイヤだ。

忘れよう。忘れよう。

自律神経の為にはゆっくり行動しないと。

せかせかしてはいけませんって先生に言われてたの思い出した

１日１日大切に。

いつでも何でも楽しむ。

心身頑丈なるぞー。