8月 | ひとりごと

ひとりごと

2022夏頃から突然の体調不良。メンタルクリニックで抗うつ剤、抗不安薬開始。
2023.7クリニック卒業。抗うつ剤断薬。抗不安薬減薬
2024.7抗不安薬断薬

限定記事は、語彙力なくネガティブ連発の自分用メモです。アメンバーは受け付けていません。

あと1日か。


今月はものすごく調子良しがつづいた日があった。なんだったんだろう??。やった~治った❗ばんざーい。みたいな。

明日、朝起きたらそうなってるって期待しながら眠りにつく毎日💤。

いまのところまだやってこないけど。早くこーい爆笑

治る力があるはずと自信と希望が持てる。


まだまだ不安感で泣きたくなったり、ザワザワする日も時間もある。えーん

なんでしょーねあの不安感は?。


気軽に外出外食したい~

お家で不安なくリラックスしたい~


1日1日大切に。

いつでも何でも楽しむ。

不安あってもあわてない。頑丈なるぞ。