オススメ本 「更年期」を元気に乗り切る方法
薬剤師一押しの、読んでいただきたい本をご紹介します
次のような悩みや考えをお持ちの方はいらっしゃらないでしょうか？この１冊で解決の糸口が見えるオススメ本です
身体がつらいのに、病院に行っても原因がわからない方
歳のせいだと諦めている方
漢方なんて長く続けないと効果がでないと思っている方
毎日元気に過ごしたいと思っている方
この本の著者、高橋浩子Drは漢方専門医の人気女性Drです
漢方は自然治癒力を高めて、その人が本来持っている機能を回復させ、症状の原因となるバランスの崩れを整えて、体質を改善していきます
薬のことや、難しい病気のことが書いてあるのかと思い、緊張しながら本を読み始めましたが、読みやすさに驚きました。なにが読みやすいかというと、本を読んでいるだけなのに今そこに高橋浩子Drに診察してもらっている気分になり、こまやかな違いの症状についての問いかけにうんうんと頷きながら読んでいました。ほかにも、所々に出現する先生の励ましの温かい言葉
更年期の症状は自分の症状を上手く伝えられないことが多くありますが、この本にはそんな言葉にしにくい症状が全て書かれています
また、症状に対して改善する食材、その食材を使ったオススメレシピなどが書かれています。すぐに病院にかかれなくても、ツボやお灸の方法も載っているので、身近なところから自分で努力できそう、明日から試してみようと前向きにがんばる気力がでてきます
全国の書店、また当薬局でも販売しておりますので、気になる方は是非お手に取ってみてください。