『尿酸について③』

なぜ尿酸が作られすぎるのかというと・・・

一番の原因はプリン体の多い食事

やアルコール

のとりすぎです。
また、無酸素運動をはじめとしたハードな運動（筋肉への負荷

）も原因になりますし、肥満のかた

、ストレスが溜まっているかたも尿酸が作られやすいです。

尿酸の排泄が悪い原因は・・・

無酸素運動や脱水、アルコールの取りすぎ、肥満のかた、腎機能が低下してきた方など・・、からだの循環が悪くなることで尿酸の排泄が妨げられることもあります。

このように、尿酸値の上昇はさまざまな要因によっておこります。数値がなかなか下がらないで悩んでいる方は、複数の要因が重なっている場合も考えられます。とくに運動をする習慣がある人は自覚症状が少ないため注意が必要かもしれません