⭐️カーブス〜計測の日
残念ながら体重の変化はなかったけれど😅
体脂肪減って
筋肉量上がって
腰回り2.５センチ減る
そして体年齢一歳上がった❣️
腹圧かけてさっさと歩いてる効果もプラスされたかも‼️
こんな小さな変化でも結構嬉しくて励みになる💕
まだまだ意識できない筋肉があるけれど
明らかに３年前とは違う向き合い方で楽しい。
ま、まだ見た目的な変化はないけれど(^◇^;)
パンツがはける人になりたいなぁ✨✨✨
⭐️帰宅後そのままお花のお手入れに集中しちゃって
2時間お花と戯れてしまった💨💨💨
（この無計画な行動がその後の練習時間に大きな皺寄せ😵）
♪オキザリスの八重のピンクが開き始めた
♪そして一重の大きな花が開く直前の薔薇の蕾のようなピンクもパチリ✨
♪５年目の黄色水仙！ずっと毎年咲く💓
いい子だわ😊
♪和菓子のようなピンクの八重椿
♪サンシュユの花がもっと開いて、
黄色が増してますます豪華✨✨✨✨
仲良しの高3ピアノお休み中女子が
大学合格の報告💮
美味しいお菓子とお紅茶を持って来てくれた❤️
（これは私がいただいて😉女子会はまた様子を見て別日開催をお約束👍）
久々の再会に少しだけ賑やかな時間⏳
⭐️ブルクミュラーのアラベスク🎹
左右の16分音符が凸凹だったりテンポ感が安定しないことを工夫した練習♪🎶
付点のリズムに変えたり、和音を増やしたり、アウフタクトを混ぜたら
男子らしい演奏✨✨
なんだかカッコいいアレンジになってた。
これは練習が楽しかったに違いない👍
楽しみながらその成果を得られたのは言わずもがな👏👏👏