昨夜のお月さま
14番目の月
今日は満月です。
暗闇に5つ明るいところが・・・・・
景色がまったく写って無いですね。
ワタシのカメラ技術はこんなもの
ただ
てんてんてんと明るい点が写っただけ(*''▽'')
和歌山に住む
従姉が送ってくれた
おざきのひもの
とろあじのひらき・とろさばのひらき・金華さばの文化干し
イカの一夜干し・うるめいわし・さんまのひらき等
たくさん入っています。
イカ以外はすべて青魚です。
青魚・・・背の青い魚たちです。
特に青魚に含まれているという
DHAとEPA
DHAはドコサヘキサエン酸
脳の神経細胞の情報伝達をスムーズにする働きがあり、
記憶力や言語能力などの認知機能、行動能力にも好影響を
もたらすといわれています。
ＥＰＡはエイコサペンタエン酸
血液サラサラ
血栓ができにくくする効果があるらしい・・・
DHAやEPAのサプリメントもありますものね。
きっと身体によいものに違いない。
そろそろお年頃ですから・・・・(*´ω｀)
認知機能や血栓には気を付けないといけないです。
この先えらいことです。。。。
いただいたお魚食べて
不飽和脂肪酸摂取しますよ。
almondです。
（=・ω・=）にゃ～♥
ごはん食べてるのに・・・
また
あれ持って近付いてきたにゃ
そっとタブレットをしのばせて
寄って行きましたが・・・・
くるりん
と向きを変えて
逃げていきました。
(=^・^=)
写真はいや
nya-nya-
あっちにいってくるにゃ