あいつデブ辞めるってよ( ˘༥˘ ) -7ページ目

あいつデブ辞めるってよ( ˘༥˘ )

気づいたら体脂肪34%
身長153センチ
体重58キロ
42さい。

お腹ぼよよん過ぎて着れる服が無くなってきたから、とりあえず迷走ダイエット備忘録。

やらないよりか始めてみよう⊂( ^-^)⊃

全然お腹空かないけど、これ以上食べないと倒れそうだから。
8時 朝ごはん 目玉焼き(卵3個) 
レンコン玉ねぎを揚げたの味付けたの

14時 お昼ごはん 朝のレンコンのやつ、サラダ、ふりかけご飯

おやつ レモンサワー500 板チョコ

19時 夕食 カレーうどん 缶チューハイ

帰宅遅くなったから夕飯ギリギリ
14時間開けるとなると明日は朝ごはんは9時かー🤔