みなさま、こんにちは♪
つながるイノチ その豊かさの循環がコンセプト・自分を愛することを学び癒す場所セラピールーム・プリズム代表の久高美和です
髪色変えました~
去年更年期の治療を始め、その記事を書いてから1年が経ちました~
同じ想いをしている方の役に立てることがあるかもしれないので、
この1年を通してあらためて気づいたこと、
身体の変化についてもまたシェアしていきたいと思います
大好きなファッションアドバイスのお仕事も楽しくスタートして、
お洋服も素敵に着こなしUP頑張ろうって時に・・・
とにかく体重が簡単に増えること・・・・
がんばって運動もしているし、
基本ベジタリアンなのでお野菜中心の食事
甘い物も好きだけど、そんな量を食べるわけでもなく、
しいて言えば・・・お酒が好き🍷
でも、毎日飲んでいた2,3年前に比べれば、
びっくりするくらいお利口になって(アファメーションがやっと効いた)
休肝日も作ったし、半分ほどにコントロール出来ている
のに、のに、のに~~~~
でも、油断するとすぐに2キロほど増えていく
人間のホルモンバランスってほんとすごいのよね
ついつい、忘れちゃうけど・・・
若い時とは違うのよって、身体がちゃんと主張している
そして、ゼロになっていたあの、あの、
不快なホットフラッシュが・・・
またやってきやがった
OH~NO~~~
人間も色々たいへんだにゃぁ~ byドレミ
~~~つづく~~~
どんな症状があり、どんな治療を始めたのか?の内容は、
1年前の記事で詳し~~~く紹介してあります。(笑)
ぜひ、こちらをチェックくださいね
ココロと体は繋がっていますね
ちゃんとその声に耳を傾ける時間・・・大切です
セラピールーム・プリズム静岡では、久しぶりにリアルなワンセルフカフェを開きます
cafeスタイルで、気軽に
でも、ちゃんとワンセルフカードを通してココロの声も受取る時間いしていきます
どなたでも参加可能ですので、ご自身の為にこのチャンスをご利用くださいね
詳細はこちらから♪
30の言葉から読み解くこころのレッスン
~ワンセルフカード・カフェ~
定員4名
日程:➀3月25日(金) 13時~15時
②4月16日(日) 13時~15時
場所:静岡清水区セラピールーム・プリズム
参加費:3500円(飲み物、お菓子、カード代含む)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
(製作費500円)
「この世にたった一人しかいないユニークな自分を大切にしよう」そんなメッセージが込められた美しいカードで、自身のココロの声、想いにつながるワークショップです♪ 引いたカードはお持ち帰りいただけます。心地よい笑顔の私へつながる時間ご一緒しましょう
![天使](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/157.gif)
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