こんにちは♪
つながるイノチ その豊かさの循環がコンセプト
自分を愛することを学び癒す場所セラピールーム・プリズム静岡＆沖縄
代表の久高美和です
今年は早めにモッコウバラも咲いて、
ずっとあたたかい４月が続いていたのに、寒さが戻ると身体の調節が大変ですね
みなさま、ご自愛くださいね
セラピルーム・プリズムでは、
MAYAカラー®リーディングセッション、数秘＆カラー®セッションなども随時受け付けています
Zoomも可
ご自身の生まれた日からのメッセージには、たくさんのギフトが詰まっています
２０２１年４月からの運気も知って、風の時代の波に乗りましょう
個人セッションの詳細はHPから♪
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申し込みページ
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さてさて・・・
更年期障害も色々症状があるようですが、ホルモンの低下で自律神経が乱れることで、心理的に落ち込みや疲労感、不安感も増すようです。
それは、私が思っていた以上に深刻な方も多く、更年期障害に対応する薬の一つに、抗うつ剤や安定剤が含まれていることにちょっと衝撃を受けました
幸い私自身は、心を扱う専門家として、１０年以上自己ケアを真剣にしてきました
わがままだと思われようが、自己ちゅう～ならぬ、
自己(*´ε`*)ﾁｭｯﾁｭ
自分が一番
とことん自分を愛してあげる
の意識の中で、
全力で自分自身の笑顔や安心、安全を当たり前の世界を様々な方法で体験してきました
もともと『氣』が弱いわたし
←うそ！！って言わないで～
はい。もともとがネガティブさんです。楽天家は、後天的に身に付けてきたものです。過去にはパニック症候や、うつ傾向で自殺願望もありました～
これまでのブログでも何度かその様子もUPしてますよ～
探してみてねｗｗｗ
きっと更年期の変化の中で、内側は心理的にも、
ものすごく辛いことになっていたのだと思いますが・・・
たまにどわっと襲う負の感情にも冷静に対応し、
『あれぇ、私も意外にネガティブねー、そうか、不安もあるよね、うんうん』
と、落ち込むことも素直に受け取ったり、その自分もありだと思うことが出来たおかげで、
感情を否定して、さらに悪化することなくやり過ごせていたのだと、
更年期の症状を勉強して、始めて気付けました
イライラも無い…と思ってましたが、、、
なぜか？！
大好きな主人に対してたまにイライラしている自分も最近発見
好きなのにうざい・・・わぉ、新しい感覚
この感情もちゃんと味わいたいと思います
美しいカードからプラスもマイナスも大切にして、心の声を深く聞いていきます
心と対話できるカードセラピーを学ぶ
≪ワンセルフカード・セラピスト講座≫日程：４月１９日（月） １４時～１９時
日程：５月６日（木） １０時～１６時
参加費：１５０００円税込み （テキスト・修了証付）
Zoom・リアル開講リクエストにより選べますお問い合わせ、お申し込みはこちらから♪申し込みページ
言葉、メッセージだけでなく、色やモチーフなども潜在意識とリンクさせていくので、カラーセラピーとも繋がります
色の勉強を深めたい方もぜひ～
≪アドラー心理・勇気づけワークショップ 全７回コース≫
参加費：２９０００円／全７回（教材費・送料込） 再受講生：５０００円＋３０００円（＋NEWクラス１回分）＝８０００円募集中♪ ぜひアドラーを一緒に学びましょう！
水曜日午前クラス（５月１２日新月スタート） ※締切4/30開催日：５月１２・１９・２６ ６月２・９・１６・２３
時間：１０時～１２時
新しく設定しました！ 一気に学びたい方はぜひ
２日間集中コース
※締切６/１５開催日：６月２４日＆２５日 時間：９時半～１７時半
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アドラー心理を身に付けるために、１２種類もの実践的なワークが体験できます
アドラー心理の中には、今注目を浴びている様々な手法が含まれています。
セルフコンパッション
ポジティブ心理学
アサーティブ
アンガーコントロール
傾聴
自己肯定感を上げる意識
ETC...
その他の資格講座、ワークショップなどは、HPをご覧ください
リクエストも気軽にどうぞ～(*^-^*) ４月の予定もUPしてあります
リアル勉強会、講座、セッションは、基本1日お２人～３人を対象として受け付けています
セラピールーム・プリズムのお部屋内は、デフューザーにてエタノール消毒、殺菌効果のあるアロマなどで対策しています
Zoomでの勉強会、各種セッションも受け付けています（Zoon対応資格講座も各種あります）
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◆NHA関連はNHA心を育てるアプローチより
◆市民活動・笑いヨガ詳細は静岡楽喜（ラッキー）笑いヨガクラブへ
◆色彩心理講座 心理学講座 各種資格・認定講座あり／詳細リストはこちらより
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