エンパスと言われたことはあるのだけれど
いまいちよく分からない。
ただHSPの項目は当てはまる
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【Depth of processing】 考え方が複雑で、深く考えてから行動する
- 一を聞いて、十のことを想像し、考えられる能力がある
- 調べ物をはじめると深く掘り下げ、その知識の広さを周りに驚かれる
- お世辞や嘲笑をすぐに見抜いてしまう
- 物事を始めるまでにあれこれ考え、時間がかかる
- その場限りの快楽よりも、生き方や哲学的なものごとに興味があり、浅い人間や話が嫌い
【Overstimulation】 刺激に敏感で疲れやすい
- 人混みや大きな音、騒音が苦手
- 友達との時間は楽しいものの、気疲れしやすく帰宅すると、どっと疲労している
- 映画や音楽、テレビ番組、本などの芸術作品に感動して泣く
- 人の些細な言葉に傷つき、いつまでも忘れられない
- 些細なことに過剰なほど驚いてしまう
【Empathy and emotional responsiveness】 人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい
- 人が怒られていると自分のことのように感じ、傷ついたり、お腹が痛くなったりする
- 悲しい映画や本などの登場人物に感情移入し、号泣する
人のちょっとした仕草、目線、声音などに敏感で、機嫌や思っていることがわかる
- 言葉を話せない幼児や動物の気持ちも察することができる
【Sensitivity to subtleties】 あらゆる感覚がするどい
- 冷蔵庫の機械音や時計の音が気になってしまうほど聴覚が敏感である
- 強い光や日光のまぶしさなどが苦手
- 近くにいる人の口臭やタバコの臭いで気分が悪くなる
- カフェインや添加物に敏感に反応してしまう
- 肌着のタグなどチクチクする素材が我慢できないほど気になる
- 第六感がはたらき、よく当たる
この他、絶対的に一人の時間が必要な人、緊張しやすい人、子供のころ親や先生に「繊細」「人見知り」と評価されやすかった人もHSPの可能性が高いといえるでしょう。
しかしながら、アーロン博士は4つのうち1つでも当てはまらない人はHSPではない、と定義しています。例えば、4つのうち3つに当てはまっていたとしても、1つはあまり当てはまらないと感じるなら、あなたは「HSP＝人一倍繊細な人」ではなく、性格的に「内向的な人」の可能性が高くなります。
【物事を始めるまでにあれこれ考え、時間がかかる】
はちょっとホッとしますね
色々考えてしまって動けないのは
行動出来ない駄目な子だから,,,,と自責めしちゃうので。
友達と居ると楽しいのに気疲れするのもそうだったな😅
メールで繋がって居られれば十分！ってところもあります。
タグがチクチクするって言うのもHSPなんですね(笑)
はい！切ってしまいます。
セーターも着られない人です。
★★
鈍感な人よりは敏感のほうが良いとは思っていますが
【母はこう思っているに違いない】と
勝手に想像しては疲れてしまっています。
あとは,ずっと文句やら悪口やら言っているので
自分が言われているわけではないのに
攻撃(口撃？)の波動の中に身をさらしているようで疲れます。
野球で満塁だったのにヒットも打てず見送った。
情けない
あかんたれやわー
とその日だけじゃなく次の日も言ってたり。
野球なんて全く興味のない私にはなんでそんな事でずっとグチグチ言って居られるのか,とっても不思議です😅
最近,分かったのですが父も母の悪口を誘うような発言をしていますね💦
父が【蓮舫の笑い顔は気持ちが悪いな】と言い
母が『ええ年して媚びて！30代の女の子ならまだ可愛げもあるけど！
あのキンキンした声聞いたら気分が悪くなるわっ』と続く感じ😅
これで,蓮舫議員がぶすーっとしてたら
それはそれで【もっと愛想良くせんかいっ】ってなるのでしょうに。
そんなわけで益々,無口になる私でした。