パニック障害 22年目突入❕ -117ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





昨日の午後
仕事を終え、寝ていると
16時



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明日(5月3日)お休みの方が2人おり

夕方の出勤をお願いしたいのですが


無理はしないで下さい


連絡あり🤪

(実際はものすごく丁寧な文面でした)


明日(5月3日)はゆっくり休めるぅ音符

すっかり休みモードだったから

連絡がきてから1時間

考えましたアセアセ



昨日のオープン日は

ベテランのパートの方が一緒のレジ担当だったので

少しは安心して働けました筋肉



一旦焦るといくら深呼吸しても

落ち着かずに、間違いが多くなるし

上手く言葉も出てこなくなるし


大変な事になるので


必死に自分で自分に

落ち着いて

ゆっくり丁寧に

と心の中で言い聞かせ


焦りそうになると

マスクの中で深呼吸して

焦るな私

と何度も何度も呪文のように言い聞かせました



平日だけど、オープンということもあり

開店からレジにずらぁ~とお客様が並ぶゲッソリ


その列を見るとさらに焦るので

レジに来られたお客様の対応に集中しました



ところが

後3分で終わり❗

というところで、気が緩んだのかミスをおかして

しまいました


すぐにトレーナーさんを呼び

対応して頂き、お客様にも

ゾウ『大変申し訳ありませんでした』

と謝罪しました


それが昨日の最後タラー


何とか落ち着いて出来てたのに

帰りたい気持ちが湧いてきて

最後の最後にミスアセアセ


やはり私の体力は3時間30分が限界チーン




そんな中、店長さんからの連絡📩


5月3日、出勤したら4連勤ガーン

しかも、連休中やんゲッソリ


そこで私は考えました❕




4日か5日にお休みが頂けるようでしたら

明日(5月3日)出勤可能です!

 
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働いたら働いた分

お給料は頂けるけど

さすがに体力が持たない


しかも、お客様が多いと予想される連休中に

4連勤はちょっと無理…


こんな交換条件を出すなんて最悪だな

なんて自分を責めましたが

無理は禁物


今度は私が無理をして、休む事になったら

他の方に迷惑をかけてしまう



しばらくして店長さんから



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5日お休みして頂いて大丈夫です!


明日の16時から19時

出勤お願いします


なので、これから出勤です


もちろん朝から

動悸発動中😖💥


コンスタン薬服用して行ってきます


今日はさすがにお風呂に入って髪を洗いました🛁




吐きそうだ