パニック障害 22年目突入❕ -116ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨夜、ブログを書いてから就寝zzz

しかし、3時過ぎには目が覚めてタラー

眠ろうとしてもなかなか眠れず
横になって過ごしました

眠ったら寝過ごしそうで怖いゲッソリ

しかし
徐々に動悸発動😖

4時にコンスタン薬服用
まだそんなに強くないけど
動悸が酷くなる前に早めに服用

それが良かったのか
それほど酷くならず

6時過ぎてからゆっくり準備を始めました
家族はぐっすり寝てましたタラー


8時には準備万端❕

落ち着かないので
8時30分には出発車

近くのコンビニで9時まで待機車

今日は動悸はするけど
それほど酷くなく
落ち着いて職場に向かうことが出来ましたグッ

今日はショッピングモールの違う店舗で
働いていたベテランの方と開店準備

明らかに年下ですアセアセ

レジも慣れているので、
任されている事も多いのですが
2人で行うはずのレジの準備を
さっさと1人でやっている

何かを悟った私は
ゾウ『掃除します』
店舗の掃除をしました🧹

最後にゴミを捨てに店舗の外に行くのですが
その方は行く気配がない

ゾウ『ゴミ捨てに行ってきます』
たくさんの段ボールとゴミ袋を2つ
両手に抱えて、ゴミ捨てに…
外に出られるし
1人になれるので
ゴミ捨ては苦ではありません音符
が、

さらにトレーナーさんが休みなので
店長さんではなく
その方が指示を出し始める

パートのリーダー的存在の方は
若い方ですが、フルタイム勤務なので
朝からではないですが
ほぼ毎日出勤されます



指示を出し始めた方はオープン前の研修の期間
子どもさんが体調を崩して2週間近くお休みされ
他のパートさんより
遅れて研修に入られたのですが
経験者ということもあり
得意気な態度を取られますタラー

頼りになるのですが
ちょっと苦手ですアセアセ

パートの中ではおそらく私が1番年上だと
思われます

しっかりしなきゃと思う反面
初めての事ばかりなので
他の方に頼ってばかりです

人の降り見て我が振り直せ

私も気を付けなきゃと感じた日でした


そして今日も後10分というところでミスチーン

店長さんに報告して
訂正作業をしました

どうしても後10分というところで
ミスしてしまう

後何分
後何分
後少しで終わる

時間の事ばかり考えて
集中力が途切れるのだと思います

だって体力も精神力も限界なんだもん


昨日、出勤したので明日から4連休びっくりマーク
しっかり休みます

4日も仕事しなかったら
忘れてしまうんじゃないかと
不安もありますが…

しっかり休んで
9日(火)からまた頑張ります筋肉




5月4日(木)

4時 コンスタン

13時30分 コンスタン

14時 胃薬

17時 コンスタン

20時 パキシル 胃薬