１１時から１６時🤪
休憩３０分❕
始めての休憩ありの５時間
朝から緊張で
動悸と吐き気と頭痛😖💥
職場に着くと治まって
仕事中はほとんどパニックの事は
頭に浮かんできません
忙しすぎて、
仕事以外の事を考える暇がないのが現実です
土曜日でお客さんも多く
時間もあっという間に感じました
１４時から３０分
休憩時間🍵
もともとお昼は食べないので
バックヤードで椅子に座って休もうと
考えていたのですが
忙しすぎて
他の方の邪魔になるかと思い
食品売場の近くの椅子に座って休むことに🍵
お腹は空いてないけど
カロリー摂取しないと
フラフラしてもいけないから
ちっちゃい杏仁豆腐を買って食べました
休憩すると、集中力が切れたり
パニックの事を思い出したり
帰りたくなったりするんじゃないかも…
って考えてしまって
休憩するのが怖かったのですが
３０分の休憩時間はあっという間で
何かを考える時間もなく
仕事に戻りました
ひと息つけたので
残りの時間は落ち着いて仕事が出来ました
やっぱり長時間の仕事になると
休憩は必要だな
しかし、お客さんが多くて
結局１時間近く残業しました
休憩しといて良かった
無事に終わった１日
昨日と今日はゆっくりしました
また明日から仕事
ひとつひとつ課題をクリアして
進化していく自分が不思議です
なぜこんなに頑張れるのか
分からないけど
頑張った分、お金が頂けるのは嬉しいです
少しだけど家計の助けになる
自分が頑張って働いて頂くお給料は格別です
まだ支給されてないけど
今日も気圧のせいか頭痛あり
喉も少し腫れてます
酷くならなければいいけど…
早めに休みます