初ゲット! | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




ミニどら1号宇宙人くんを送るため
朝7時30分に出発車

昨夜
宇宙人くん『母さん、6時に起こして❕』
と言われていたのに
今朝は7時までぐっすり眠ってましたアセアセ

目覚ましかけてても
気持ちはすっかり日曜日モード音符

ミニどら1号宇宙人くんに起こされましたタラー

すぐにコンスタン薬服用して
ミニどら2号恐竜くんに付き添ってもらい出発車

10分もかからないので車OK


送り届けて
近くのコンビニへ

ありました✨
気になっていたあれキノコ


ヤクルト1000

気にはなっていたけど
お値段も高いので、わざわざ探そうともせず

今朝はなぜか目に入り目
2本並んでこちらを見ている目目


1本買いました✨

今朝はとても清々しい朝で
早速車の中で飲みました音符

ヤクルト1000が話題になった時
スーパーやコンビニを探しても売り切れだったので
変わりに

ヤクルト
ヤクルトカロリーハーフ
を毎朝1本ずつ飲んでます

ママ友から
ヤクルト1000は夜飲んだ方が効果的だよ』
聞いたのですが

私が飲んでいるのは
普通のヤクルトなので、朝の準備をしながら
キッチンで朝イチで飲むのが好きです

食欲不振で便秘気味ですが
ヤクルトを飲みだしてから、
腸の調子が良いように感じます


ヤクルト1000の効果はどうなんだろう
・ストレス緩和
・睡眠の質向上
が気になりますが
お値段が、、、アセアセ

普通のヤクルトをしばらく続けようと思ってます


今日のお昼はミニどら2号恐竜くんとランチ音符

何が食べたいか聞くと
恐竜くん『お寿司寿司

先週行ったけど、、、

お寿司大好きのミニどら2号恐竜くん
願いを叶えました

今回は私も少しは食べました🍣

美味しかったです


思春期に入りつつあるミニどら2号恐竜くん

しっかり話を聞いて
しっかり向き合って
一緒に成長したいと思います



10月23日(日)

7時  コンスタン

11時30分 コンスタン

13時 ロキソニン(歯が痛い)

20時 パキシル

22時30分 ロキソニン(歯が痛い)


寝る前にコンスタン薬服用します



今日は歯が痛いです😖🌀⚡



明日からまた月曜日

頑張るぞ筋肉