夏休みの挑戦~ミッション 1~ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





お風呂🛁

クリア💪

何気ない時に入るお風呂は
そこまで気にならないけど

今日は
動悸が😢⤵️⤵️

夜も予期不安からか
なかなか眠れなくて
寝たのはおそらく1時頃、、、

6時に動悸で目が覚めて
コンスタン薬服用

効くのを待ってお風呂へ


ミッション 1
クリア💪

これからミニどら2号恐竜くんイベントへ

あまりパワーは使わないでおこう