朝から頑張った | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





今日はゴミの日🔥

先週出せてないから溜まってるアセアセ

早い時間に出せば
誰にも会わないから、部屋着のままで行ける

頑張って6時過ぎに出しに行って来ました筋肉

そして何を思ったのか
庭の雑草たちが気になり
少し草取り🌿

草取りはパパにいつも頼んでます
こまめに草取りをすれば良いのだけど
なかなか出来ませんタラー

この暑さでパパにお願いするのが
申し訳なくて、小さな庭だけど
草ぼうぼう🌿🌿🌿🌿🌿

気になる場所を少しだけ
きれいにしました

10分もしてません

くらくらし始めたので
コンスタン薬服用して横になりました



今日は
ゴミ出し
草取りを頑張ったので
良しとします



8月1日(月)


7時 コンスタン薬服用

16時30分 コンスタン薬服用

20時 夕食後のパキシル薬服用

23時 コンスタン薬服用



8月2日(火)


6時30分 コンスタン薬服用

14時 コンスタン薬服用

21時 夕食後のパキシル薬服用

23時 コンスタン薬服用


今日はブログを書く前にコンスタン薬服用しました


ゆっくり眠れるかな


明日は図書館に行く元気があったら

ミニどら2号恐竜くんと出掛けて

一緒に宿題するかな


動けるかな、、、