ひとつクリア～今日からの予定～

今日からの予定

・２６日(木)

　　１８時　PTA会議

・２７日(金)

　　１３時　ディケア勉強会

　　１７時　子ども達習い事送り

　　１８時　学校クラス懇談会

　　１９時　子ども達迎え

・２８日(土)

　　１４時　ミニどら２号とイベント参加

・２９日(日)

　　　９時　地域ボランティア　花壇整備

・３０日(月)

　　　１０時　学校ボランティア

５日間続けて予定あり😱💦

今日は朝から動悸

　６時　コンスタン服用

１２時　コンスタン服用

　　　　動悸治まらず

１６時　子ども達が帰宅後お風呂に入る

♨️髪が短くなったので楽勝

髪が短くなった分、入浴時間が短くなり

大丈夫でした

お風呂からあがり

準備をしてたら動悸の事も忘れました

今日の予定

　クリア🙌

明日は午後から動きっぱなしなので

不安ですが、

ディケアの勉強会は楽しみなので

頑張って行ってきます

その後がバタバタするし

１人で車の運転をしなきゃならないので

落ち着いて行動したいと思います

そんな時こそ

深呼吸深呼吸💨

ひとつひとつ落ち着いてこなしていきます